29/08/2016

Samadhi - Instructions de base 1

Premières instructions, concernant l'esprit, 
dans l'entraînement au calme mental

Bien que les instructions de méditation concernant l'esprit soient détaillées, elles peuvent se résumer à trois points essentiels, en relation avec le temps : n'examine pas le passé; n'anticipe pas l'avenir; repose dans le présent, clairement conscient mais libre de réflexions.
Instructions de chiné en tibétain
Instruction de base pour Chiné



Lien vers des livres de Padmakara, avec la participation de  Gwénola Le Serrec